Vilken sista dag vi hade! Kommer sakna dessa fantastiska barn, alla olika personligheter, alla härliga kommentarer OCH komplimanger ???❤️ Längtar till hösten när vi kör igång igen! Och det var absolut inte sista gången vi anordnade läger för barn. ??
Idag var det benens dag och vi började med styrketräning i boxen i form av cirkelträning. Därefter var det rask promenad mot Lerums friidrottsbana. Här körde vi först hinderbana ett gäng varv, därefter längdhopp för att sen ge oss in i ren löpning.
En 400m och tre 60m!
Därefter såklart en maffig avslutnings metcon ☺️??
AMRAP 25 min
2&2 en jobbar en vilar
150 m löp
25 knäböj
15 upphopp
10 utfallshopp
Dom gav ALLT! Vilka kämpar ?? Vilket gäng ❤️