En Box är något helt annat än ett vanligt gym!
Det är svårt för många förklara känslan som uppstår i en Box och ofta uppfattas det utifrån som en “sekt” antingen för man får fel information eller bara för man helt enkelt upplever en avundsjuka. Den bilden kommer ofta från träningsvana människor som bildat sig sin uppfattning om vad som är den bästa träningen och vägrar se bredare och välkomna något nytt i träningsvärlden. Eller från dem som bara inte gillar träning och vill hitta ännu en undanflykt ?
Tråkigt tycker jag!
Crossfit för mig är en lagsport som välkomnar alla! Vi pushar och tränar som ett lag och status utanför boxen är totalt ointressant, likaså ens kapacitet på träningsgolvet. Det handlar om att kämpa, ta i och att alla upplever samma känsla efter ett träningspass oavsett nivå. Sätta och nå nya mål!
fettprocent och speglar är inga verktyg vi använder, vi vill se utveckling i rörelser och belastning ??
I lördags hade vi vår årliga sommarfest ?
Det var en helt fantastisk dag som började med 9 st stationer för lag om 7.
Och avslutades med en riktigt pampig fest med tema glitter och glamour! ???
Det var hela 100 personer som var med under dagen och kvällen, stora/små/nybörjare/gamla som unga.
En härlig blandning med alla möjliga slags människor, verkligen en magisk dag, kväll och natt fullspäckat med happenings och aktiviteter! ????
Så nej vi är ingen sekt! Bara ett stort gäng härliga människor som gillar träna på riktigt och tydligen kan vi festa ganska bra också ??
Har du inte, så våga testa Crossfit! Bilda din egna uppfattning ?
Idag var det tillbaka till verkligheten igen ? Här ett klipp från dagens pass med Martin, mycket ryck blev det ☺️?? och avslutningsvis en hel del gymnastik! Men nog mest nöjd med dagens 2a snatch på 60 som kändes riktigt bra ??