Handstående armhävning

Trodde aldrig jag skulle få så ont av ett par sprutor, dygnet efter var fruktansvärt! Tur jag har två stora barn som kan hjälpa sin handikappade mamma ??
Och min fina vän Josefin som kom med mörk choklad och en snusdosa, hon vet hon! ❤️??
Jag vet.. Snusar du!? – japp tyvärr, det är min enda last och en dag ska jag sluta! Men inte riktigt än… Men det kommer, jag lovar!

Idag känns det bättre! Fortfarande ont i vänstersidan men kan ändå röra mig så det blev en powerwalk ner till Boxen och körde lite strikt gymnastik träning ??

Många har frågat efter fler teknikvideos, så här kommer en till! ?
HSPU från starten till slutet där jag visar hur man kan få kippen mer effektiv.
Lycka till!! ????